Omgaan met warmte

Thuisarts geeft tips hoe u uitdroging en oververhitting kunt voorkomen, ook in een filmpje

  • Drink genoeg, ook al heeft u geen dorst.
  • Blijf in de schaduw. 
  • Beperk lichamelijke inspanning 's middags.
  • Let ook op ouderen in uw omgeving (familie, buren). U kunt bijvoorbeeld helpen door boodschappen te doen. 

Voor een groot deel van Nederland geldt het nationaal hitteplan.